HIPNOSE ERICKSONIANA

 

AUTO-HIPNOSE: Uma forma de acalmar a si mesmo

Toda hipnose é auto-hipnose. Você sabia que seu cérebro entra em um estado de transe por 10 minutos a cada 60 minutos. Estar em transe é simplesmente estar em um estado de atenção altamente focado e singularmente focado. O estado de transe permite um aprendizado profundo. No transe, a mente presta menos atenção aos estímulos irrelevantes e mais atenção às questões que são relevantes à mudança positiva. Neste estado, você pode receber informações em um nível mais profundo e acessar informações em um nível mais profundo. A auto-hipnose é afirmada na crença de que cada pessoa contém tudo o que ela precisa, todos os recursos para curar e ajudar a desenvolver nossas possibilidades positivas. excluído

O objetivo da auto-hipnose é o controle do estresse, controle da dor e auto-tranquilizante. O prazer do aprendizado sem saber como você está aprendendo. Lembre-se de praticar, praticar, praticar e, ao longo do tempo, você saberá que está se saindo bem observando a menor unidade de diferença que você consegue observar ao longo do tempo.

 

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